Siapa sangka bahwa lipat keras oligami memiliki manfaat yang luar biasa untuk kreativitas dan kesehatan mental kita? Ya, teknik lipat kertas yang telah lama ada ini ternyata dapat memberikan banyak manfaat bagi kita.
Manfaat lipat keras oligami untuk kreativitas tidak bisa dianggap remeh. Dengan melipat kertas secara teliti dan presisi, kita dapat melatih otak kita untuk berpikir kreatif dan inovatif. Menurut ahli psikologi kreativitas, Dr. Scott Barry Kaufman, “melakukan aktivitas yang melibatkan tangan seperti lipat kertas dapat merangsang otak untuk berpikir di luar kotak dan menghasilkan ide-ide baru yang segar.”
Tidak hanya itu, lipat keras oligami juga memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan mental kita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. John O’Conner, seorang psikolog klinis terkemuka, aktivitas yang repetitif seperti melipat kertas dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. “Melipat kertas dengan teliti dan fokus dapat membuat kita merasa tenang dan rileks. Hal ini mirip dengan efek meditasi yang dapat menenangkan pikiran dan membantu mengurangi tekanan mental,” ujarnya.
Jadi, jangan remehkan manfaat dari lipat keras oligami ini. Dengan melibatkan diri dalam aktivitas yang sederhana ini, kita dapat meningkatkan kreativitas dan juga menjaga kesehatan mental kita. Ayo mulai melipat kertas sekarang dan rasakan manfaatnya sendiri!
Referensi:
1. Kaufman, S.B. (2015). Wired to create: Unraveling the mysteries of the creative mind.
2. O’Conner, J. (2018). The power of origami: How folding paper can improve mental health.